Deine Reise wird zum echten Wendepunkt – wenn du sie bewusst erlebst.
Im Minikurs passiert viel: Deine Energie wechselt, Emotionen und körperliche Veränderungen tauchen auf.
Genau hier entfaltet das Tagebuch seine Wirkung. Es hält fest, was der Kopf so leicht vergisst.
🪶 Hier notierst du, was sich verändert:
• wann dein Körper ruhiger wird, oder sich aufregt.
• welche Emotionen auftauchen
• mit Fragen zu den einzelnen Tagen
So wird aus den Impulsen keine bloße Gewohnheitsänderung, sondern eine kleine innere Transformation.
👉 Hol dir jetzt dein Tagebuch und mach deine 21 Tage zu einer Reise zu dir selbst.